初心者向けレッスン
初めてキックボクシング・ムエタイをする方のための初心者コースです。基礎体力や基本動作を中心にレッスンします。
ミットトレーニング
有酸素運動と無酸素運動を同時に行うミットトレーニングは、パンチとキックを繰り返し行う動作なので筋力アップ、体力アップとともにストレス発散（解消）にも繋がります！3分の２ラウンドを終えたあとは心も体もスッキリ！
体幹トレーニング
（ファンクショナルトレーニング）
体の幹（コア）となる筋肉を整え、軸を安定させるトレーニングです。太りにくい体づくりを目指します。
ミュージックキック
タイミュージックに合わせ、キックボクシングやムエタイの動きを取り入れた有酸素運動です（10分〜15分）。
難しい動きはしないので初心者でも簡単に運動ができます。
TRXトレーニング
TRXサスペンショントレーナーを用いて行う、自重と重力を負荷として利用し、細やかな筋細胞を刺激する運動効果を高めるダイエットトレーニングです。他のジムとの違いは、姿勢（フォーム）、ストレッチと掛け合わせた本格的な指導ができる点です。
ジュニア・キッズクラス
（小学1年生〜6年生）
礼儀作法はもちろん、挨拶をしっかり取り組ませ、心身ともにお子様の成長を伸ばしていきます。安全第一に楽しいクラスなので、初心者の子もすぐに馴染めます。
・小学1年生〜6年生合同クラス（月〜木、17時〜18時まで）
テクニック指導
キックボクシングやムエタイのテクニックをしっかりと身につけてる指導です。試合に出なくても、テクニックを学ぶことで楽しさが増してきます。かっこいい姿勢や綺麗な姿勢で放つことでムエタイの美学を学ぶことができます。
プロ選手・アマチュア選手クラス
現役プロ選手のチャンピオン2名、ジュニアチャンピオン1名在籍。プロキックボクサーが日々トレーニングを行ってます。またアマチュア選手も多数在籍しているので強くなりたい方、プロを目指したい方は、プロ選手と一緒にトレーニングしましょう！